El tríceps braquial es el músculo principal en la parte posterior del brazo y está compuesto por tres porciones o cabezas:
1. Cabeza Larga
- Origen: Tubérculo infraglenoideo de la escápula (en el omóplato).
- Función: Extiende el codo y también ayuda en la extensión y aducción del hombro.
2. Cabeza Lateral
- Origen: Parte superior del húmero, específicamente en el borde lateral y posterior.
- Función: Es el más potente en la extensión del codo, especialmente cuando el brazo se encuentra en posición elevada.
3. Cabeza Medial
- Origen: Superficie posterior del húmero, en la parte inferior de la cabeza lateral.
- Función: Es el principal motor en la extensión del codo cuando el brazo está en reposo.
Inserción
- Tendón Común: Las tres cabezas convergen en un solo tendón que se inserta en el olécranon del cúbito (parte posterior del codo).
Inervación
- Nervio Radial: Es el encargado de inervar el tríceps, permitiendo la contracción del músculo.
Función General
- La función principal del tríceps es la extensión del codo, permitiendo movimientos como empujar, lanzar y estabilizar el codo durante otros movimientos del brazo.
Gracias por leer si llegaste hasta acá te invito a que te unas a mi lista de correo electrónico para que recibas los últimos post. Un gusto poder ayudarte en tu crecimiento físico y mental.
Si buscas un entrenador personal no dudes en consultar en Galdeano Fit. Un entrenador personal puede ayudarte a perfeccionar tu técnica, establecer objetivos realistas y personalizar un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades y estilo de vida.
