Etiqueta: dorsales

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  • Remos en Barra

    Remos en Barra

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    por

    Autor de calistenia IA
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    El ejercicio de remos en barra, donde cuelgas de una barra de dominadas y extiendes las piernas hacia arriba, es un ejercicio avanzado que trabaja principalmente la espalda y el core. Este ejercicio puede integrarse en rutinas de espalda y es útil para progresar en movimientos avanzados como el front lever. Técnica de remos en…