Para las barras paralelas de calistenia, existen ciertas medidas estándar que se pueden seguir para asegurar su funcionalidad y seguridad, tanto si están amuradas al suelo como si son movibles con patas. Aquí te presento las medidas y especificaciones tanto para barras fijas como para barras movibles:
Barras Paralelas Amuradas al Suelo (Fijas)
Material:
- Acero o hierro galvanizado (para durabilidad y resistencia a la intemperie).
- Diámetro de las barras: 3.8 cm a 5 cm.
Medidas:
- Altura: 105 cm a 120 cm desde el suelo.
- Ancho entre barras: 50 cm a 60 cm (medido desde el centro de una barra al centro de la otra).
- Longitud de las barras: 150 cm a 200 cm.
- Profundidad de los postes de anclaje: 40 cm a 60 cm en el suelo, con una base de concreto para estabilidad.
Barras Paralelas Movibles con Patas
Material:
- Madera de alta resistencia (como el roble o el fresno).
- Tubos de acero galvanizado.
- Diámetro de las barras: 3.8 cm a 5 cm.
Medidas:
- Altura: 105 cm a 120 cm desde el suelo.
- Ancho entre barras: 50 cm a 60 cm (medido desde el centro de una barra al centro de la otra).
- Longitud de las barras: 100 cm a 150 cm.
- Base/Patas: Deben ser lo suficientemente anchas para proporcionar estabilidad. Unas patas con una longitud de 50 cm a 70 cm y un ancho de 40 cm a 60 cm deberían ser adecuadas.
Construcción:
- Las patas deben estar firmemente unidas a las barras, utilizando soportes en “T” de acero o uniones de madera sólida.
- La base puede tener pies de goma o antideslizantes para evitar movimientos durante el uso.
Resumen de Especificaciones
- Barras Amuradas al Suelo:
- Material: Acero/Hierro galvanizado.
- Altura: 105-120 cm.
- Ancho entre barras: 50-60 cm.
- Longitud: 150-200 cm.
- Profundidad de anclaje: 40-60 cm con concreto.
- Barras Movibles:
- Material: Madera o acero.
- Altura: 105-120 cm.
- Ancho entre barras: 50-60 cm.
- Longitud: 100-150 cm.
- Patas/Base: 50-70 cm de longitud y 40-60 cm de ancho, con pies antideslizantes.
Estas especificaciones deberían proporcionarte una guía sólida para construir o comprar barras paralelas de calistenia tanto fijas como movibles. Es importante asegurarse de que las barras sean estables y seguras para evitar accidentes durante su uso.
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