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El tríceps braquial es el músculo principal en la parte posterior del brazo y está compuesto por tres porciones o cabezas:

1. Cabeza Larga

  • Origen: Tubérculo infraglenoideo de la escápula (en el omóplato).
  • Función: Extiende el codo y también ayuda en la extensión y aducción del hombro.

2. Cabeza Lateral

  • Origen: Parte superior del húmero, específicamente en el borde lateral y posterior.
  • Función: Es el más potente en la extensión del codo, especialmente cuando el brazo se encuentra en posición elevada.

3. Cabeza Medial

  • Origen: Superficie posterior del húmero, en la parte inferior de la cabeza lateral.
  • Función: Es el principal motor en la extensión del codo cuando el brazo está en reposo.

Inserción

  • Tendón Común: Las tres cabezas convergen en un solo tendón que se inserta en el olécranon del cúbito (parte posterior del codo).

Inervación

  • Nervio Radial: Es el encargado de inervar el tríceps, permitiendo la contracción del músculo.

Función General

  • La función principal del tríceps es la extensión del codo, permitiendo movimientos como empujar, lanzar y estabilizar el codo durante otros movimientos del brazo.
Lucas Galdeano - Galdeano Fit
AUTOR

Lucas Galdeano

Entrenador · Calistenia · Rendimiento deportivo

Entrenador especializado en calistenia, nutrición deportiva y rendimiento físico. Comparte contenido práctico sobre entrenamiento, alimentación y desarrollo de habilidades para ayudar a deportistas y personas activas a mejorar su rendimiento.

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