Etiqueta: dominadas en anillas

Las dominadas supinas, ya sea en anillas o en una barra de dominadas, son un excelente ejercicio para trabajar principalmente los músculos de la espalda, los brazos y los músculos estabilizadores del core. Aquí te explico cómo hacerlas y las diferencias entre ambas: Dominadas Supinas en Anillas: Beneficios del entrenamiento con anillas Músculos Trabajados en…