Etiqueta: salud metabólica

En el entrenamiento con peso corporal, la alimentación es tan importante como la técnica. Quienes practican calistenia lo saben: cada gramo de fuerza cuenta, cada kilo de masa corporal influye, y cada hábito fuera del parque o gimnasio repercute en el rendimiento físico. En ese sentido, el ayuno intermitente ha ganado popularidad como estrategia para…