Etiqueta: fondos con lastre

Los fondos con lastre en calistenia, también conocidos como weighted dips en inglés, son una excelente manera de aumentar la intensidad y desafío en tu entrenamiento de calistenia. Beneficios y consideraciones de los fondos con lastre: Si quieres algunos consejos para hacer fondos en paralelas de forma correcta ✔💪🏾 En cuanto a la cantidad de…