Etiqueta: entrenamiento en frío

Llega el invierno y, con él, las bajas temperaturas, la incomodidad de salir de casa y el deseo de saltarse el entrenamiento “solo por hoy”. ¿Te ha pasado? A todos nos afecta el frío de una forma u otra. Las articulaciones parecen más rígidas, la motivación se reduce y entrenar al aire libre —donde muchos…