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Empezar a entrenar calistenia puede parecer sencillo: buscas una rutina, eliges algunos ejercicios y comienzas a practicar. Sin embargo, cuando quieres mejorar tu fuerza, dominar movimientos más exigentes o progresar de forma constante, seguir una rutina genérica no siempre es suficiente. Tu nivel actual, tu experiencia, el tiempo que tienes para entrenar y tus objetivos…