Etiqueta: correr
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Empezar a hacer Running
El running, también conocido como correr, es una forma de ejercicio cardiovascular en la que una persona se desplaza a pie a una velocidad superior a la caminata, generalmente a un ritmo constante. Es una de las formas más simples y accesibles de ejercicio, ya que no requiere equipo especializado y se puede realizar en…
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¿Qué es el Running?
El running en grupo es una actividad que implica correr junto con otras personas, ya sea en clubes de corredores, equipos de entrenamiento, o simplemente con amigos. Esta forma de correr ha ganado popularidad en los últimos años por varias razones: Al empezar a entrenar running en grupo, hay varias cosas a tener en cuenta:…