Etiqueta: aprendizaje motor

Solemos pensar en el aprendizaje como algo que ocurre únicamente cuando estamos despiertos: entrenando, estudiando o practicando una habilidad. Sin embargo, la evidencia científica muestra que una parte fundamental del aprendizaje sucede cuando dormimos. El sueño no es un estado pasivo ni un simple descanso; es un proceso activo en el que el cerebro consolida…