Etiqueta: salud postural

Cuando escuchás hablar del “core”, probablemente pensás en los abdominales. Pero en realidad, el core es mucho más que eso. Se trata del centro de tu cuerpo, una zona compuesta por varios músculos que trabajan en conjunto para mantener la estabilidad, la fuerza y la eficiencia en cada movimiento. Es el punto de conexión entre…