Etiqueta: mesomorfo
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Mesomorfo
Si alguna vez escuchaste hablar de los tres somatotipos —ectomorfo, endomorfo y mesomorfo— probablemente te dijeron que ser mesomorfo es casi una bendición genética. En el primer vistazo parece cierto: el mesomorfo suele tener una complexión atlética, músculos definidos y facilidad para quemar grasa. Pero lo que rara vez se menciona es que esa “ventaja…
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Ectomorfo, Mesoformo y Endomorfo
Cuando hablamos de transformar nuestro físico, muchos caen en el error de imitar rutinas o dietas de otros sin considerar su tipo de cuerpo. Esto es como intentar correr con zapatos de talla equivocada: incluso con esfuerzo, no obtendrás los mejores resultados. Aquí es donde entran en juego los tres grandes biotipos corporales: ectomorfo, mesomorfo…