Etiqueta: ham roller

¿Qué es el Ham Roller y por qué está revolucionando el entrenamiento? El Ham Roller es una solución compacta y potente para entrenar glúteos, femorales, core y fibras profundas, sin depender de máquinas ni pesos externos. Con solo tu cuerpo y esta herramienta, podés ganar fuerza, estabilidad y movilidad. Si te preguntás por qué está…