Etiqueta: dominadas neutras
¿Cómo hacer dominadas neutras?
Las dominadas neutras son una de las variantes más efectivas y accesibles de las clásicas dominadas. Si estás buscando fortalecer tu espalda, bíceps y hombros de forma equilibrada, este ejercicio debe estar en tu rutina. Además, es una excelente opción si buscas una alternativa menos agresiva para tus muñecas y hombros. ¿Listo para aprender cómo…
Dominadas Neutras Beneficios
Las dominadas neutras, también conocidas como pull-ups neutros, son un ejercicio de peso corporal excelente para fortalecer la parte superior del cuerpo. Aquí tienes una descripción detallada de los beneficios que ofrece este ejercicio: Beneficios Musculares y de Fuerza Descubre los beneficios de las dominadas supinas y pronas 🧠 Beneficios Funcionales de las Dominadas Neutras…